Cara Terbaik Mencintai Diri Sendiri Lewat Self Reward

Manusia kerap kali terlalu sibuk mencintai orang lain sampai lupa kalau diri sendiri juga butuh dihargai dan dicintai. Self love merupakan salah satu aspek penting terkait kesehatan fisik maupun mental. Nah, berikut ini 5 cara yang bisa Sobat Asmara lakukan untuk lebih mencintai diri sendiri, salah satunya adalah self reward.

Kenali Diri Sendiri dengan Baik 

Untuk bisa mencintai diri sendiri, Sobat Asmara perlu belajar mengenali diri dan berdamai dengan kondisi saat ini. Belajarlah untuk menerima apapun kelebihan dan kekurangan yang ada pada diri sendiri. Kamu bisa mencoba untuk berbicara dengan diri sendiri sebagai bentuk terapi. Berikan sugesti positif jika kamu sangat berharga dan kehidupan yang kamu miliki adalah hal yang penting.

Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

Mencintai diri sendiri juga bisa Sobat Asmara lakukan dengan menerapkan pola hidup sehat. Kamu bisa memulainya dengan menjalankan kebiasaan kecil seperti perbanyak makanan sehat dan aktif berolahraga. Menerapkan gaya hidup sehat juga bisa dilakukan dengan memastikan istirahat yang cukup dan selalu berfikir positif. Hal-hal ini bisa membantu Sobat Asmara mengelola stress sehingga kesehatan mentalmu akan lebih terjaga.

Jangan Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain

Sobat Asmara pasti memiliki akun media sosial di berbagai platform untuk berbagai tujuan. Adanya media sosial memang mempermudah kita untuk mendapatkan berbagai informasi penting serta untuk mencari hiburan. melihat kehidupan orang lain. Di sosial media pun banyak orang yang memperlihatkan kehidupannya.

Hanya saja, hal ini memberikan dampak negatif, dimana tak sedikit orang yang pada akhirnya gemar membandingkan kehidupannya dengan kehidupan orang lain padahal apa yang ada di dunia maya belum tentu sesuai dengan kenyataan. Untuk itu, cobalah untuk memperbanyak bersosialisasi dengan teman dan keluarga di dunia nyata dari pada dunia maya.

Priporitaskan Diri Sendiri

Apakah Sobat Asmara termasuk tipe orang yang mudah terpengaruh oleh pendapat orang lain? Kamu menjadi people pleaser yang akan melakukan sesuatu hal hanya karena orang lain menganggap hal tersebut baik. Jika Sobat Asmara terus melakukan hal ini, lama kelamaan kamu akan lelah sendiri. Mulailah untuk memprioritaskan diri sendiri bukan perndapat orang lain disekelilingmu. Ikutilah kata hati dan jangan terlalu mengkhawatirkan dengan pendapat orang lain.

Self Reward

Cara lain untuk mencintai diri sendiri adalah memberikan reward. Mengapresiasi diri sendiri memiliki manfaat meningkatkan mood dan menumbuhkan fikiran yang positif. Sehingga Sobat Asmara lebih termotivasi untuk meraih prestasi yang lebih tinggi.

Cara ampuh untuk self reward adalah membeli hadiah untuk diri sendiri. Hadiah ini bisa berupa benda yang berharga. Salah satunya adalah dengan perhiasan emas. Selain dapat mempercantik penampilan, perhiasan juga bisa menjadi aset berharga di masa depan karena memiliki nilai investasi.