5 Persiapan Fisik Jelang Pernikahan yang Perlu Kamu Lakukan
Melakukan persiapan sebelum pernikahan adalah hal besar yang perlu Sobat Asmara lakukan dengan baik. Persiapan dengan matang perlu dilakukan, salah satunya adalah persiapan fisik. Sobat Asmara tidak bisa mengabaikan kondisi fisikmu apalagi untuk melakukan persiapan pernikahan butuh waktu dan tenaga yang besar. Sehingga kamu dan pasangan butuh stamina yang prima agar semuanya berjalan dengan lancar. Nah, berikut ini 5 persiapan fisik jelang pernikahan yang perlu Sobat Asmara lakukan.
Menjaga Pola Makan
Menjelang hari pernikahan, Sobat Asmara dan pasangan perlu menjaga pola makan dengan baik untuk menunjang stamina tubuh. Apalagi banyak persiapan pernikahan yang harus kamu lakukan sehingga kamu perlu memastikan bahwa tubuh dalam kondisi prima. Kamu perlu memperbanyak konsumsi buah dan sayur untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh.
Selain itu, sebisa mungkin kurangi konsumsi lemak dan makan-makanan yang tinggi gula. Jaga porsi makan yang cukup dan jangan lupa perbanyak konsumsi air putih serta hindari minuman beralkohol atau minuman berenergi lainnya.
Rutin Berolahraga
Selain menjaga pola makan, Sobat Asmara dan pasangan juga perlu melakukan oleh raga secara rutin. Dengan berolahraga, tubuh menjadi bugar, otot-otot tubuh pun menjadi kuat, dan jangtung menjadi lebih sehat. Olah raga rutin sebelum menikah juga dipercaya bisa membuat tubuh lebih segar dan ramping.
Jika belum terbiasa berolahraga, Sobat Asmara bisa memulainya dengan durasi yang singkat misalnya sekitar 30 menit saja setiap harinya. Kamu juga perlu mengurangi kebiasaan merokok. Sebab kebiasaan ini membawa dampak yang kurang baik untuk kesehatan.
Tidur yang Cukup
Meski banyak hal yang harus Sobat Asmara lakukan untuk mempersiapkan pernikahan, tetapi usahakan mendapatkan waktu tidur yang cukup yakni 7-9 jam setiap malam. Dengan tidur yang cukup, kamu akan terlihat segar keesokan harinya. Selain itu, kamu juga akan lebih mudah berkonsentrasi dibandingkan jika hanya tidur dalam beberapa jam saja.
Lakukan Perawatan Tubuh
Melakukan perawatan tubuh juga sangat penting, terutama untuk calon pengantin wanita. Perawatan yang dilakukan mulai dari rambut, wajah, dan seluruh tubuh hingga jari kaki dan tangan. Sobat Asmara bisa melakukan perawatan secara bertahap beberapa bulan sebelumnya. Namun, kamu perlu berhati-hati ketika melakukan treatment atau mencoba produk baru yang belum pernah kamu pakai sebelumnya. Pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahlinya untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.
Pemeriksaan Kesehatan
Ada beberapa pemeriksaan khusus yang dianjurkan bagi calon pengantin yang ingin segera menikah yakni pre-marital check up. Memeriksakan diri ke dokter juga bisa menjadi cara efektif untuk menjaga kondisi fisik sebelum menikah. Pemeriksaan ini bertujuan untuk mengecek riwayat kesehatan calon pengantin untuk menghindari resiko dari berbagai penyakit baik berupa kelainan genetik, penyakit keturunan, maupun infeksi menular yang berbahaya.
Nah, itulah 5 tips mempersiapkan fisik dengan baik menjelang pernikahan. Hal lain yang perlu Sobat Asmara persiapkan dengan hati-hati adalag ketika memilih cincin pernikahan. Pasalnya cincin menjadi simbol pernikahan yang akan kamu dan pasangan pakai seumur hidup.
Selain menginginkan model yang cantik, tentu Sobat Asmara juga ingin kualitas yang terbaik. Untuk mendapatkannya, Sobat Asmara bisa custom cincin pernikahan sesuai keinginanmu dan pasangan di Semar Nusantara. Kamu bisa memilih model cincin dan material logam yang diinginkan seperti emas atau palladium.
Semar Nusantara Bridal menuangkan nilai-nilai komitmen dalam sebuah hubungan melalui desain cincin yang indah. kamu juga bisa membawa desain idamanmu untuk diwujudkan menjadi sebuah cincin pernikahan. Segera kunjungi outlet Semar Nusantara terdekat dari kota kamu dan dapatkan cincin pernikah impian!
